Психологическая травма.

размещено в: Статьи | 0

Очень многие говорят о психологической травме, и о том, как она влияет на жизнь человека. Тема эта очень не простая и я в этой статье попробую все же популярно и доступно объяснить, что это такое и где эта травма лежит.
Представьте себе, что ребенок 3-4 лет является свидетелем ссоры родителей. Жесткой ссоры (крики, ругань, оскорбления). Маленький ребенок вообще воспринимает родителей как богов, они для него – вся вселенная олицетворение мира. От отношений с родителями во многом в дальнейшем зависят отношения с другими людьми, вера в себя и в то, что можно рассчитывать на помощь и поддержку «мира», возможность доверять (себе, людям и миру в целом). И вот этот мир ссорится, кричит, возможно дерется (родители друг с другом, а для ребенка это мировая катастрофа).
Что происходит с ребенком? Мощный стресс включает сигналы опасности, появляется страх (за свою жизнь, мир, и многое другое). Рушится басовое доверие к миру, чувство безопасности и принятия. Появляется сомнение «а любят ли они меня?»…
Ребенку свойственно искать причины внутрисемейных проблем в себе. И поэтому часто ссора родителей и травма, полученная от этого ребенком, рождает внутренние негативные установки:
— я плохой
— я недостоин любви
— это я виноват во всем
— а вдруг я их потеряю и проч.
Страх потери – то на чем в дальнейшем строится созависимая модель поведения, рушатся границы и деформируется личность. Маленький человек вместо того чтобы исследуя жизнь легко двигаться вперед, познавая и исследуя себя и окружающее, начинает жить с оглядкой «как бы чего не вышло», «как не допустить», «как защитить себя» и пр.
Или другая ситуация, влюбленная девушка решается открыться молодому человеку, а он поднимает ее на смех. Травма. И вывод:
— я не красивая, не достойная
— я никому не нужна
— я не достойна любви
Все, конец счастливой личной жизни (в большинстве случаев).
Результатом психологической травмы всегда является изменение модели поведения (в целом или в конкретных ситуациях). Это изменение происходит ради безопасности, потому что в момент травмы это лучшее решение, чтобы справиться с болью и страхом, чтобы выжить!!!
Ребенок может замкнуться, становится тихим или наоборот растормаживается, капризничает, постоянно требуя внимания. А внутри постоянный страх и боль (меня не любят, я не нужен, а вдруг меня бросят…).
Со временем такой ребенок вырастает и с одной стороны он уже может себя защитить и выжить без помощи взрослых, но травма жива, даже есть она «забылась» и эта травма кричит:
— защити себя от предательства
— ты недостойна, он не любит, просто ему что-то надо от тебя
— тебя могут бросить, это больно, не вовлекайся в отношения
— ты никому не нужна, не стоит доверять другим.
И результатом таких посылов являются проблемные созависимые отношения, разводы, одиночество, трудоголизм и другие –измы.
Все потому что травма не дает нам быть самим собой, она создает маски и шаблоны мышления ради нас, ради защиты и выживания, но без поправки на то, что мы выросли и уже можем использовать другие жизненные стратегии.
Что касается влияния травмы на мышление, у меня был очень интересный опыт. Я несколько лет работала с собственными травмами и с их исцелением и вот после одной такой работы, буквально на след. День я почувствовала себя странно…. Не могла понять что происходит, пока не осознала что изменились мысли, и очень глобально. Настолько глобально, что было не по себе, как будто это не мои мысли, как будто кто-то другой думает, а я подглядываю )) Так например вдруг все встреченные мужчины мне стали казаться привлекательными, в каждом я видела что-то хорошее, легко им улыбалась и это было не страшно, это было забавно, интересно, весело!
После другой работы я вдруг поняла, что деньги очень доступны и надо только поставить цель и начать действовать. То, что раньше было «не для меня» стало «а почему нет?!».
После третьей работы меня вдруг совершенно перестал раздражать мой ребенок, а самое главное, что ушел страх за его будущее, жизнь, здоровье. Я перестала «дергаться» по поводу его образования и предоставила ему право выбирать путь, приняв любой его выбор. И думаете он покатился по наклонной? Наоборот. Он перестал прогуливать школу, и при полном отсутствии моего контроля, достаточно хорошо сдал ЕГЭ и поступит в престижный институт. И что важно, без моих переживаний и наших с ним ссор. Почему я смогла «отпустить вожжи», потому что ушла травма, которая кричала «КОНТРОЛИРУЙ!».
Много у меня опыта работы с травмами, много волшебных историй у меня лично и у моих клиентов в частности и каждый раз получая отзыв клиента я изумляюсь… как сильно может изменить жизнь человека всего одна травма, всего один момент из жизни. К сожалению не в лучшую сторону. И как исцеляющая работа с травмой может исцелить всю жизнь в целом. Это чудо, к которому не возможно привыкнуть…
Люди считают что психологические травмы лежат в голове. Но это не так. Травмы лежат в теле. Каждая в своем месте. На этом основана психосоматика – наука (не побоюсь этого слова) о связи заболеваний тела с психическими травмами. Исцеляя травмы, екоторые лежат в теле, мы меняем то, что есть в нашей голове. Вот такое интересное у нас устройство )
Травмы исцеляются легко. Если вы к этому готовы.
А как можно быть неготовым? Можно. Трудно осознать, но каждая травма научила нас жить по другому и выгоды очень велики. Простить сестру за то, что соблазнила мужа – надо много мужества, чтоб пойти на этот риск. А вдруг все повторится?! Лучше уже держать ее своей обидой на расстоянии, а мужа в напряжении чувства вины.
К сожалению, если травмы не лечить, последствия могут быть тяжелыми, если не сказать больше. Часто к таким последствиям относится разрушение карьеры, семьи, здоровья, тяжелые, в том числе неизлечимые заболевания. А причина всегда в травме. И ресурсы исцеления жизни там же, в травме. Вы должны помнить фразу, которая когда-то спасла мне жизнь: «даже за миг до смерти, не поздно все изменить».

Комментарии:

Оставить ответ